Velkommen til Yoga Bergen.

Yoga Bergen er utviklet for å ivareta menneskers ulike behov for større helhet, balanse, allsidig styrke, smidighet og bevegelighet. Yoga Bergen bruker og er bygget opp rundt ulike metoder og grunnprinsipper for å oppnå større helhet og velvære i kropp og sinn. Den helhetlige treningsformen er tilpasset det moderne menneske og har bygget opp yoga til å være tilpasset enkeltindividet i gruppen, for treningssenter kunder og tverrfaglige behandlingstilbud.

Du kan fortsette å praktisere på egen hånd. Eller lære mer. Yoga Bergen tilbyr kurs midt i Bergen Hordaland.
Yoga Bergen har helgkurs, ukeskurs, og ukentlige kurs. Det er undervisning i yoga, avspenning og meditasjon, og svangerskapskurs med fødselsforberedelse: yoga for gravide. Vanlige virkninger er bl.a. større smidighet og velvære, ro og klarhet, mindre stress og bedre søvn. Og du kan trene Pilates for økt styrke. Velkommen på kurs!

Yoga Bergen har effektene av noen ved å trene:

Minsker stress-symptomer
Hjelper balanse
Hjelper koordinasjon
Hjelper fokus
Oppstrammende effekt på kroppen
Hver muskel i kroppen blir trent gjennom hver yoga- time
Forbedrer søvnen
Klarner tankene
Roer sjelen

Kontakt oss i dag for gratis Yoga prøvetime i Bergen.